Mood du jour! Déconfinement j+2 On ne lâche rien!

Si vous avez cru en wonder woman pendant 8 ans vous pouvez bien croire en vous pendant au moins 5 mn.

Si on fait le point sur les aspects positifs de ce confinement qui arrive en déconfinement J+2, cette période a été la meilleure pour vous ouvrir à de nouvelles choses, de nouvelles pratiques. Cette période a aussi permis de prendre le temps de réfléchir, de souffler, de s'inspirer.

Osez être unique, soyez vous même! Une entrepreneuse  Jennifer Vignaud à l'origine du projet Monde qui es-tu ? Invitait à quelque chose qui peut paraître fou: Faire ce qu'on aime dans la vie.

Faire ce qu'on aime, c'est faire ce qu'on est. Plus facile à dire qu'à faire! 

Pour nous aider dans cette démarche , il y a 4 questions fondamentales à se poser:

- Qui es-tu? Quelles sont mes forces? Qu'est ce qui me rend unque?

- Que veux-tu? Quel sens ai-je envie de donner à ma vie?

- Que fais-tu? Quel projet ai-je envie de réaliser, d'offrir au monde?

- Comment le fais-tu? Comment est-ce que j'agis?

Alors à ce jour +2 du déconfinement, penser à ne pas replonger tout de suite dans votre train train quotidien, ne reprenez pas vos mauvaises habitudes, ni oublier toutes les promesses que vous vous êtes faites pendant ces 52 jours: vivre dans l'instant, dire stop aux ruminations qui occupent votre quotidien, lâcher prise, regarder ce qui vous entoure, sortir de votre zone de confort, vous focaliser sur ce que vous aimez!

Prendre du temps avec vous même. Pas besoin d'aller loin pour y parvenir. Un petit rituel, quelques minutes suffisent parfois.

Comment faire? Chaque jour offrez vous 5 à 10 minutes de pause. Il ne s'agit pas de temps passé sur facebook ou à trier vos mails, mais de quelques minutes pour vous donner un peu de répit et prenez du recul dans votre journée.