Les solutions anti déprime de Solutions coaching

Pourquoi m’est-il si difficile de me défaire de mes habitudes destructrices ? Quelle que soit mon habitude - fumer, boire, faire du shopping jouer au casino - et qu’elle soit inoffensive ou nuisible, je ne peux pas la perdre. Les autres semblent avoir...

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Pour lutter contre la charge mentale : Garder le CAP ! Quand les tâches répétitives s’enchaînent, quand une routine infernale s’installe, quand le burn out pointe son nez, quand vous en venez à faire les choses machinalement et sans envie, il devient...

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Grande nouvelle : La confiance en soi et la peur s’entendent comme chien et chat. Vos peurs fragilisent votre confiance en vous car elles vous font réagir à ce qui vous arrive et vous font anticiper l’avenir de manière inappropriée. Avancer dans la vie...

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Dans un environnement qui exige rapidité et réactivité, il est important de savoir prendre de la distance. Prendre de la hauteur dans toute décision est indispensable car il ne faut pas se laisser enfermer par une vision trop restrictive de la réalité....

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1er conseil: Adoptez une attitude positive Quel que soit le contexte, vous remarquerez que les personnes qui ont, de façon naturelle, une attitude positive ne créent pas de terrain propice aux conflits et ne s’y laissent pas entraîner. Et si, d’aventure,...

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Tout le monde aujourd’hui se pose la fameuse question : « comment être optimiste avec tout ce qui se passe ? On ne sort plus, on ne va plus au bar, au restaurant, on ne touche plus personne... » Pourtant la science dit bien que les optimistes vivent plus...

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Lors de la saisie d'un voeu sur Parcoursup vous devez motiver votre choix de formation pour pouvoir le valider : voici nos conseils et un exemple. Une des nouveautés apportées par Parcoursup (Vs APB) est la rédaction de lettre de motivation pour chaque...

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Si vous êtes à la recherche d’un emploi, vous vous demandez peut-être comment procéder dans le contexte actuel ? Les crises économique et sanitaire dues à l’épidémie de Covid-19 ont contraint recruteurs et candidats à l’embauche à revoir leurs pratiques...

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Parcoursup, c’est quoi ? C’est la plateforme nationale de préinscription en 1ère année de l’enseignement supérieur en France. Qui est concerné par Parcoursup ? Les lycéens de terminale , Toute personne qui veut s’inscrire en 1 ère année de l’enseignement...

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Les facteurs de stress liés au travail sont regroupés en 6 grandes familles. L’intensité et le temps de travail L’impression de manquer de temps en permanence, difficultés à atteindre un objectif, instructions contradictoires données par la hiérarchie,...

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